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Mon défi, 52 semaines pour un Mental Olympique

Publié par Anthony Fort dans la Tête le

Le 24 juillet 2020 débuteront les 32ème Jeux Olympiques d’été. Il reste environ 1 an pour préparer cet événement incroyable. Pour l’occasion, je veux relever un défi pour t’aider à développer un mental olympique.

Celui de publier 52 articles, pour les 52 semaines à venir.

C’est le nombre de semaines qui nous séparent des Jeux de Tokyo en 2020.

Afin de nous forger un mental à tout épreuve.

Évidemment, j’imagine que la majorité de mes lecteurs ne préparent pas tous les Jeux Olympiques. 

Et alors?!

Donnons-nous 1 an pour combler les lacunes psychologiques autour de l’entraînement et la compétition. Et tentons le coup, de devenir un expert dans notre démarche de performance mentale chacun dans sa propre discipline. Tout cela, peu importe ton niveau actuel. Nageur occasionnel, compétiteur de niveau national ou l’équivalent d’Usain Bolt, trouve la solution dans ces articles.

Sinon, laisse un commentaire pour énoncer ton besoin et je publierai la solution.

Je suis convaincu que je vais t’apporter des solutions:

  • sur la manière de gérer la pression, le stress, ton anxiété autour de tes challenges sportifs;
  • pour savoir sur quoi te concentrer et à quelle intensité;
  • mais aussi, à gérer ta motivation et ta confiance même dans le travail routinier.

Comme je l’explique dans l’article de présentation du blog, j’ai traversé des périodes de doutes, où la gestion de mes émotions a joué un grand rôle.

Je te montrerai des outils simples à mettre en place au quotidien, à l’entraînement ou en compétition afin d’être performant avant, pendant et après l’événement.

Sangoku sur le long chemin de Namek se formant un mental olympique
La route est dureelle est sinueuse, la route est pleine d’embûches. ”
Arsenik, Un monde Parfait, 1998

Je réunirai les petits secrets que certains grands champions ont accepté de partager et je les adapterai.

Evidemment, je répondrai à tes questions pour lever tes doutes. Et je tenterai d’éclaircir tes zones d’ombre dans le domaine de la préparation mentale.

J’espère que ce défi va t’emballer autant qu’à moi!!

Je me sens super enthousiaste à l’idée de te partager des conseils et de t’accompagner à atteindre ton Graal.

En attendant, la suite des articles, je t’invite à t’inscrire à la Newsletter pour recevoir nos infos directement dans ta boite mail.

A bientôt

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