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Pour aller plus loin,
tu es libre de télécharger mon Livre:
"Comment construire un carnet d'entrainement
et améliorer ses performances sportives"
Dans ce document, tu apprends:
à gérer ta CONFIANCE,
ta MOTIVATION
et ta CONCENTRATION,
et améliorer tes CAPACITÉS
(physiques, technico-tactiques et mentales)
ainsi que
tes ROUTINES de PERFORMANCE
avec un carnet d'entraînement optimisé.
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