Activation Combativité/Agressivité Confiance en soi Gestion des émotions Interview Motivation Podcast Relaxation/Relâchement
Podcast FDLT #1: Interview de Benoit Collin
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J’inaugure avec cet article mon premier podcast. J’y fait l’interview mon ami judoka, Benoit Collin. Je ne suis pas encore un expert en la matière, alors sois indulgent et n’hésites pas à me donner ton avis pour m’améliorer ;).
Activation Combativité/Agressivité Concentration Confiance en soi Force Mentale Gestion des émotions Habiletés Mentales Motivation Préparation Mentale Relaxation/Relâchement
Les 7 caractéristiques de la Force Mentale
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Dans cet article, je te propose de découvrir quelles sont les 7 caractéristiques de la Force Mentale avec les explications de Gary Mack l’auteur du livre “MIND GYM”. En effet, j’ai eu le temps dernièrement de faire de bonnes lectures en relation avec la préparation mentale. Et j’ai trouvé une Lire la suite…
Comment ça marche ? Habiletés Mentales Motivation Préparation Mentale
La Motivation dans le Sport: Comment ça marche?
Le succès sportif repose sur la croyance que tu as en ta capacité à réaliser une épreuve et ta volonté d’y parvenir. A mes yeux, ces 2 éléments font partis des 4 piliers de la préparation mentale notamment pour le sport et ils s’appellent: la confiance en soi et la Lire la suite…
Fixer des objectifs Habiletés Mentales Motivation Non classé Préparation Mentale
Comment garder ma motivation pour continuer à progresser?
Personnellement, je crois que la réussite sportive dépend de la capacité à améliorer ses compétences jusqu’à les maîtriser. Alors, garder sa motivation devient un élément incontournable de la progression. Cependant, à un moment donné, il est possible que tu atteignes cet état où tu te dis: “J’ai la flemme“. Cette Lire la suite…
